La vision joue un rôle important dans le sport. Vous pouvez courir vite, sauter haut, soulever des charges lourdes, mais si vous ne voyez pas clairement, vous ne pourrez pas profiter pleinement de votre sport. Alors, quand on est myope, astigmate, hypermétrope ou presbyte, comment avoir une vision performante  pendant le sport ? Une solution simple consiste à porter des lentilles de contact. Elles vous permettent d'avoir une vision nette sur un champ visuel complet, sans déformation visuelle ni buée, quels que soient vos mouvements. Des lentilles de contact spécifiques, appelées lentilles d'orthokératologie, vous permet même de voir clairement sans lentilles ni lunettes pendant la journée. 

Vision et sport : plus liés que vous ne le pensez

Les médecins estiment que jusqu'à 80 % des informations perçues pendant la pratique du sport proviennent des yeux.¹ Une vision nette de qualité améliore les performances sportives et garantit la sécurité, tant pour les pratiques occasionnelles que professionnelles. Lorsque vous courez ou faites du vélo en ville, vous devez voir la route et l'environnement. Lorsque vous faites de la randonnée en montagne, vous devez faire attention aux fossés et aux pierres instables. Pour les athlètes professionnels, l'exigence est plus grande en terme de qualité visuelle car ils s'appuient sur de nombreuses capacités visuelles pour améliorer leurs performances. Voici quelques-unes des capacités visuelles essentielles : 

1. L'acuité visuelle dynamique

Si vous jouez au football, au tennis, au baseball ou à tout autre sport qui nécessite de suivre avec précision des objets en mouvement rapide, vous avez besoin d'une très bonne acuité visuelle dynamique. 

2. Perception de la profondeur

L'appréciation des distances est nécessaire dans presque tous les sports. Le football, le tir à l'arc, le golf, le basket-ball et le hockey sont parmi les plus courants.  

3. La vision périphérique

Elle vous aide à être conscient de ce qui se passe autour de vous et pas seulement devant vous. Prenez les joueurs de football par exemple, elle est importante car ils doivent éviter les tacles et savoir où se trouvent leurs coéquipiers. Pour des sports tels que le VTT et le cyclisme sur route, la vision périphérique est cruciale pour la performance comme pour la sécurité. 

4. Coordination œil-main-corps

Elle vous permet d'exécuter en une fraction de seconde une décision fondée sur des données visuelles. Un archer sur le point de tirer une flèche, un joueur de football sur le point d'esquiver un tacle, un joueur de tennis sur le point de positionner sa raquette face à la balle qui arrive... ces actions se déroulent en un clin d'œil, et seule la meilleure coordination œil-main-corps peut donner un résultat optimal. 

Solutions de lentilles de contact Menicon pour le sport

1. Orthokératologie : lentilles Menicon Z Night, portées la nuit pour bien voir le jour, sans lentilles ni lunettes 

Les lentilles Menicon Z Night remodèlent votre cornée pendant le sommeil et vous permettent de voir nettement pendant la journée sans lentilles. La technique est appelée orthokératologie. Les lentilles Menicon Z Night conviennent aux nombreux besoins visuels. Cependant, leur avantage de permettre une vision nette sans lentilles ni lunettes en fait une solution idéale pour les sports aquatiques, en raison du risque d'infection oculaire lié au port de lentilles en milieu aquatique. Elles sont également recommandées pour les sports se déroulant en milieu poussiéreux comme l'équitation et l'escalade, par souci d'hygiène et de confort : les poussières et particules sont susceptibles d’irriter davantage les yeux lors du port de lentilles de contact. Et enfin, les personnes pratiquant des sports de combat peuvent également porter des lentilles Menicon Z Night pour éviter de perdre ou de casser leurs lentilles ou leurs lunettes.

2. Lentilles rigides perméables en matériau Menicon Z : laissez vos yeux respirer à haute altitude.

Le matériau Menicon Z a une ultra-perméabilité à l'oxygène. Cette caractéristique rend les lentilles rigides perméables en matériau Menicon Z très adaptées aux sports pratiqués à haute altitude, où la concentration d'oxygène dans l'air est faible.

3. Lentilles jetables journalières : port flexible, quand vous en avez besoin, où vous en avez besoin.

Les lentilles jetables journalières sont la meilleure solution pour corriger l'amétropie pour les athlètes et les amateurs de sport. Vous pouvez les porter soit pendant la journée, soit juste pour le sport. Vous les jetez après les avoir portées, vous n'avez pas besoin de nettoyer et de ranger les lentilles.

Surtout, les lentilles de contact Miru 1day Menicon Flat Pack sont adaptées aux sportifs : elles sont très confortables et maintiennent une bonne hydratation. Grâce à la technologie Smart Touch^TM, elle sont faciles à manipuler et moins exposées à une contamination potentielle ; la lentille est toujours à l'endroit, prête à être pincée et posée sur l'œil ; vous ne touchez pas la surface intérieure de la lentille. N'oubliez pas que l'emballage ultra fin de 1 mm est également facile à transporter et respectueux de l'environnement : il est recyclable, consomme moins de matière première et génère moins de déchets. Les moules usagés de la fabrication Flat Pack sont transformés en boîte de rangement pratique et peu encombrante, qui est également recyclable ! Miru 1day Menicon Flat Pack  est disponible en famille pour les myopes, hypermétropes, astigmates et presbytes.

Les lentilles de contact Miru 1day UpSide, actuellement disponibles pour les myopes, hypermétropes, astigmates et presbytes, bénéficient également de la technologie Smart Touch^TM ; de plus, fabriquées à partir d'un matériau Silicone Hydrogel de nouvelle génération à module ultra bas, elles ont tous les avantages pour la santé d'un Silicone Hydrogel ainsi que le confort d'un Hydrogel.

4. Lentilles souples à renouvellement fréquent : un choix classique pour un usage régulier

Il s'agit de lentilles à renouveler tous les 2 semaines ou tous les mois, à compter du jour du premier port. Elles ont besoin d'entretien et de conservation après chaque utilisation. Elles sont plus adaptées à ceux qui pratiquent du sport régulièrement. Les lentilles mensuelles Miru 1month et les lentilles bi-mensuelles PremiO sont des choix classiques pour les porteurs réguliers. La conception de ces lentilles prend en compte : excellente qualité visuelle, respect de l'anatomie de l'œil, haute transmissibilité de l'oxygène et ultra-confort. Les lentilles de contact Miru 1month sont disponibles en sphérique, torique et multifocale (LOW & HIGH). Les lentilles PremiO permettent également un port prolongé jusqu'à 7 jours, pendant lesquels vous n'avez pas besoin de les retirer pour l'entretien des lentilles, et sont donc recommandées pour les sports et les compétitions qui durent plusieurs jours.²

Puis-je porter des lentilles pour faire du sport ? Et comment ?

Que vous portiez ou non des lunettes dans la vie quotidienne, si vous avez un doute sur vos performances visuelles pendant le sport, n’hésitez pas à en parler à votre ophtalmologiste et/ou votre opticien. Votre spécialiste examinera vos yeux et vous dira si vous avez besoin d’une correction visuelle en lunettes ou en lentilles, d'un entraînement visuel ou d'autres formes d'aide. Si vous jouez en club, vous pouvez également demander des conseils à votre entraîneur ou à votre médecin du sport. En général, ils peuvent vous recommander certains spécialistes.

Après l'examen, si votre spécialiste n'exclut pas les lentilles de contact comme option, vous pouvez lui parler de vos besoins et de votre mode de vie ; cela l’aidera à choisir le meilleur type de lentilles de contact pour vous. Soyez précis quant à vos préoccupations, votre motivation (ou le manque de motivation) concernant certaines options. N’oubliez pas de mentionner votre agenda de compétition si vous en avez ; cela peut également affecter le choix des lentilles de contact.

References

1.         Arie B, Sports Vision: How enhancing your vision can give you that extra edge in competition. Peak Performance. 2—2; 188:6-8

2.         FDA approval for Extended wear. Extended wear and lens care are to be discussed with your eyecare specialist.